太子彩票注册

当前位置:首页 > 资讯中心 > 子公司要闻 >

通泰工会开展午间瑜伽活动

     8月20日,瑜伽健身培训班在职工活动中心正式开课。活动由通泰工会组织,每周二、周四中午12:00至13:00进行。

     工会聘请了专业瑜伽教练实施教学。根据员工的职业特点、工作实际,结合员工身体条件、体能素质,教练提前拟制教学计划,针对性地设置课程,编排动作。教学以促进身体健康与心理健康协调发展为主题,注重增强身体的柔韧性、协调性和耐受性,把讲解示范训练要领与逐个帮助规范动作紧密联系起来,注意加强个人体会和自身感受,循序渐近,由浅入深,逐步提高训练层次。同时,培训将心理健康辅导融入教学课程,打开心扉,沟通心灵,在凝神静气中,在一呼一吸间,积极引导参训人员构建自尊自信、理性平和、积极向上的心态。

     瑜伽培训是通泰工会响应健康中国战略的一项重要职工活动,旨在通过全员健身运动减压力、缓疲劳,增素质、强体魄,倡导健康文明的生活方式、劳逸结合的工作方式。活动开展以来,广大职工踊跃报名参加,运动热情空前高涨,活动中心经常人满为盈,练无虚地。瑜伽训练让职工们在紧张忙碌的工作之余,身体得到锻炼,心理得到放松,收到了良好的效果。

(记者:李瑞凌  编辑:杨旸)

 

上一篇:太子彩票注册成功竟得阳宗海明湖湾项目第二批次16宗商业用地
下一篇:南疆、云建地产公司开展商务礼仪培训